Panier
Votre panier est vide.
Continuer vos achatsLes 5R - Pratiques pour un mode de vie durable
Depuis que je suis jeune, et je ne doute point que ce soit la même chose pour plusieurs d’entre vous, on me répète que le recyclage est LA solution incontournable pour réduire les déchets. Bien qu’il soit pertinent (t’inquiète pas maman - je recycle), le recyclage est seulement une partie du combat contre notre consommation individuelle excessive (non maman - recycler n’est pas la solution miracle aux problèmes environnementaux).
Ce combat se divise en différentes actions, aussi concrètes les unes que les autres. Vous souhaitez réduire votre impact environnemental et diminuer vos déchets considérablement? La règle des 5R est une excellente façon de transitionner vers des habitudes plus responsables! 5 mots, 5 pratiques qui permettent d’adopter de petits gestes à l’origine de nouvelles habitudes de consommation plus conscientes, responsables et durables.
- Refuser ce dont on peut se passer
- Réduire ce dont on a besoin (et que l’on ne peut pas refuser)
- Réutiliser ce que l’on consomme (et que l’on ne peut ni refuser, ni réduire)
- Recycler ce que l’on ne peut pas réutiliser
- Retourner à la terre ce qu’elle a donné (composter)
Si la méthode des 5R salue et encourage le recyclage, elle prône avant tout l’idée de limiter la consommation ainsi que les déchets inutiles. Dans cet article, j’expliquerai la règle des 5R ainsi que les façons dont vous pouvez l’appliquer dans votre vie quotidienne afin d’avoir un impact positif réel sur le monde qui vous entoure. Voici comment vous pouvez transitionner vers un mode de vie plus écolo dès maintenant :
Refuser - Apprendre à dire non
La première façon de ne pas générer de déchets est de refuser ce dont nous n’avons pas besoin ou envie. Quand on y pense, notre consommation ne se limite pas seulement à ce que l’on achète, elle inclut aussi ce qui nous est offert. Pensons notamment aux nombreuses publicités dans la boîte aux lettres, aux produits à usage unique comme les pailles, les sacs de plastique donnés dans les restaurants et épiceries ainsi qu’aux nombreux échantillons et objets promotionnels souvent superflus…
Dire “non” à ces objets, qui sont donnés gratuitement sans que l’on nous demande notre avis, c’est laisser moins de choses entrer dans notre maison en premier lieu et donc diminuer la quantité de produits qui se ramassera à la poubelle.
Comment? Quelques exemples…
- Apporter un sac, une paille et des ustensiles réutilisables pour pouvoir refuser les produits à usage unique.
- Mettre un autocollant “stop pub” sur la boîte aux lettres pour éviter les déchets papier inutiles ou choisir l’option "électronique" plutôt que papier lorsque possible.
- Dire non aux emballages inutiles en choisissant des produits qui ne sont pas emballés dans du plastique ou des filets.
Questions - Est-ce que je peux refuser? Est-ce nécessaire?
Réduire - Consommer mieux, consommer moins
Saviez-vous qu’en 2021, il aurait fallu 1,7 planète Terre pour subvenir aux besoins de la population mondiale de façon durable? [1]. Aucun doute que notre consommation des ressources est excessive et qu’elle doit être diminuée rapidement…
On ne le répétera jamais assez: la meilleure façon de lutter contre l’impact de notre consommation est de la diminuer! Comment? Consommer mieux et consommer moins en achetant dans un but précis et/ou en achetant uniquement ce dont nous avons réellement besoin. Lorsque vous allez au magasin ou à l’épicerie, demandez-vous si les articles que vous achetez serviront réellement ou s’il s’agit seulement d’une envie passagère. En gardant cette règle en tête, vous vous laisserez moins entraîner dans le piège de l'hyper-consommation et éviterez qu’un achat finisse au fond du placard ou de la poubelle.
Choisissez de réduire en diminuant votre consommation de biens, en achetant seulement ce dont vous avez besoin, en limitant le gaspillage alimentaire, en achetant en vrac pour réduire les emballages, et bien plus encore…
Il existe un autre angle à la règle de réduire. Plutôt que d'accumuler des articles que vous n’utilisez plus ou que vous avez en plusieurs exemplaires, vendez-les ou distribuez-les à ceux qui en ont réellement besoin! En réduisant ce que vous possédez, vous vous sentirez mieux et réaliserez probablement que vous n’avez pas besoin d’autant d’objets!
Questions - Est-ce que j’en ai réellement besoin? Est-ce que je vais vraiment l’utiliser? Est-ce qu’il y a une option plus écoresponsable?
Réutiliser - Faire durer le plus longtemps possible
Réutilisez les articles autant que possible avant de les remplacer! Réutiliser permet d’éviter d’acheter un produit neuf et ainsi d’économiser des emballages et de l’argent mais surtout d’économiser l’énergie et les ressources nécessaires à sa production. Il est possible de réutiliser les articles soit pour leur usage initial, soit pour en faire quelque chose de nouveau.
Lorsqu’un objet ne fonctionne plus, essayez de le réparer vous-même ou de le faire réparer par quelqu’un avant de le jeter! Un chandail ou des bas troués peuvent facilement avoir une deuxième vie en étant raffistolés, un appareil électronique brisé peut souvent être réparé en changeant la pièce défaillante, pas besoin de changer l’objet complet. Il est aussi possible de réduire les risques de bris en se renseignant et en optant pour la qualité!
La réutilisation fait également référence à l'achat et l’utilisation d'articles réutilisables plutôt que jetables. Il existe une alternative réutilisable pour presque chaque article à usage unique:
- Sac de plastique → apportez vos propres sacs en tissus et sac à vrac
- Eau en bouteille de plastique → bouteille d'eau en verre ou en acier inoxydable
- Rasoir jetable → rasoir électrique ou rasoir de sureté
- Essuie-tout → serviette en coton ou en microfibre
- Sachets de thé → thé en vrac avec un infuseur à thé
- Papier d'aluminium/pellicule plastique/sacs “Ziploc” → contenant avec un couvercle ou emballage alimentaire en cire d’abeille
Finalement, vous pouvez appliquer cette règle en achetant seconde main! En donnant une deuxième vie à un items, vous réutilisez et diminuez votre impact écologique en limitant l’utilisation de nouvelles ressources.
Questions - Est-ce que ça peut être réparé? Est-ce que j’ai besoin d’acheter neuf? Puis-je donner une seconde vie à cet item? Est-ce qu’il y a une option réutilisable?
Recycler - Ce que vous ne pouvez pas refuser, réduire ou réutiliser
Avec seulement 9 % du plastique étant recyclé au Canada et l'infrastructure de recyclage ayant du mal à suivre l'énorme quantité de déchets, le recyclage ne devrait pas être notre première ou notre principale action pour réduire les déchets [2]. Comme mentionné plus haut, bien qu’il s’agisse d’une bonne action, celle-ci devrait être utilisée en dernier recours.
Soyons tout de même réalistes, les déchets sont parfois inévitables. Dans ce cas, il est important de s’assurer de jeter les déchets de façon adéquate en se renseignant à propos des mesures mises en place dans votre ville.
Questions - Est-ce vraiment ma dernière option? L’item va-t-il à la poubelle, au recyclage ou à l'écocentre? Pourrais-je choisir des articles en carton et/ou verre plutôt qu’en plastique?
Retourner à la terre - Composter
Cette partie concerne tous les déchets organiques (compostables et biodégradables). Saviez-vous qu’environ 47% de vos déchets résidentiels peuvent être compostés [3]? Vous avez bien lu!! Mais plusieurs d’entre nous déposent encore leurs restes de repas, épluchures et vieux fruits et légumes dans la poubelle plutôt que de les rendre à la Terre…
En plus de contribuer à la santé et la fertilité des sols, composter aide à significativement diminuer la quantité de déchets envoyée à la décharge et évite l'émission de méthane, un puissant gaz à effet de serre, lors de l'enfouissement.
Questions - Individuel ou collectif? Intérieur ou extérieur? Quel type de compostage me convient le mieux parmi les nombreuses options?
Bref…
Maintenant que vous connaissez les 5R, vous pouvez faire des choix plus éclairés. N'oubliez pas qu'ils vont dans l'ordre. Refuser et réduire signifie que vous apportez moins dans votre maison. Réutiliser signifie que vous évitez de créer/consommer du nouveau et gaspiller. En pratiquant les trois premiers R, vous aurez moins de choses à recycler et à pourrir.
N’oublions pas qu’adopter de nouvelles habitudes peut prendre du temps! En ce sens, ne soyez pas trop dur avec vous-même lorsque vous tenterez d’intégrer la règle des 5R à votre quotidien. N’essayez pas d’être parfait dès le début… Et n’essayez surtout pas de tout faire en même temps.. Faites-moi confiance quand je vous dis qu’il s’agit de la meilleure façon pour se décourager et abandonner rapidement.
Commencez plutôt tranquillement en prenant tout d’abord conscience de vos actions et en intégrant quelques changements simples. Un petit changement est toujours mieux qu'aucun changement et plusieurs petits gestes mis ensemble peuvent faire une grande différence!
Répéter
